10月10日腰痛、ぎっくり腰の予防にストレッチと腰痛体操ぎっくり腰モバイル

腰痛ガイドブック根拠に基づく治療戦略(CD付) 中小企業で安全兼衛生管理者に従事していますが、本年になりギッグリ腰等腰痛関連の労災が続発しており、対策に苦慮しております。　腰痛に関する新たな学説であり、腰痛未経験者の当方としては、容易に理解できない点もありますが、今後の社内での腰痛防止教育に役立てたいと思います。　但し、腰痛経験者に受け入れるか疑問符がつきますが。　書籍内容については、同様な内容の書籍が多く出版されているので、比較する術はありませんが、適宜図表も挿入され、初心者には分かりやすいと思います。

心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム２０年ちかく前のことですが心身医学の教科書を熟読したことがあるので、『サーノ博士のヒーリング･バックペイン』と『腰痛は<怒り>である』を後回しにして、心身症全般を体系的にカバーしている本書から読み始めました。私は、頸肩腕の痛み、腰の痛みに悩んでおり、それに対する整形外科的治療に幻滅しております。加えて、会社勤務時代に莫大な医療費を支払う部門に在籍していたことがあり、治療費を払っても患者の治癒・満足に結びつかない現代医療に危機感を抱くようになりました。
眼前の患者を治す中で生まれたサーノ博士の心身相関（理）論は、シンプル、実践的かつ強力です。わが国で読める心身医学の教科書の標準的体系を少し修正すれば、サーノ理論に限りなく近づきますから、決して奇矯な学説ではないのです。
サーノ理論が医学界の承認を得られるか否かに関係なく、私はサーノ理論をフロイドの心身相関論以来の大業績と考えます。サーノ理論が患者に普及すれば、現在整形外科で行われている非科学的で効果の無い疼痛治療、根治を期待できない（たいていは不必要な）手術療法が一掃されることになり、国民医療費は目に見えて減り、治癒率も飛躍的に上がるでしょう。したがって、サーノ博士の理論を包括的にまとめた本書は、レヴューの五つ星ではなく、ノーベル医学賞五つ分の価値があると考えます。
なお、私の腰と頸肩腕の症状に関して言えば、本書を三分の一読んだ時点で、苦痛は完全にコントロール可能になりました。

ハイウエストハード LL 腰痛（ギックリ腰）で通院している接骨院の先生の勧めで購入しました。
メッシュになっているのでこの暑い夏場でもあまり蒸れないで良かったです。
もともと女性向きに作成された商品のようなので男性が購入する
場合はワンサイズ大きいモノを購入した方が良いと思います。

10月10日 腰痛、ぎっくり腰の予防にストレッチと腰痛体操

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