<マクロビオティック>からだの内側から美しくなる玄米と野菜のレシピ料理105品
健康食に関心があるので、今流行のマクロビ本を購入。
マクロビというものの、「食べ物の食材を丁寧にいただく」という感じがします。
「一物全体」･･･野菜で言うと中心の身だけでなく、
皮も葉っぱも全部食べて、まるごと味わうって感じですね。
食材は買ったはいいけど、いつもワンパターンな使い方しかできないという方にはおススメ。
ダシやドレッシング、保存食の作り方などは参考になりました。
しかし、マクロビではなくても、
健康食（薬膳料理など）の本と似ている部分があるので☆☆☆。
伊藤園 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 200ml×24本
生野菜が少し苦手な幼稚園児も喜んで飲んでくれます。
ジュースを買い置きするくらいならこれを、と思い購入しました。
にんじんとリンゴが強めに感じてきます。
砂糖、食塩一切不使用で、伊藤園さんのお品ですので安心してます。
リピートしていきたいと思います。
シーバデュオプラス 緑黄色野菜のヘアボールクリア200g
２匹飼っていますが、２匹ともよく食べています。
きっと食感がいいのでしょう。
低マグネシウムだし、これの鶏ささみ味などもよく食べます。
個包装なので、あっという間になくなります。
個包装でないのもあるといいかな？
