L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒
信じられないくらい疲れにくくなりました！
体感としては、体力が３倍は伸びたように感じます。
狐につままれた様な気持ちです…。
脂肪燃焼→ダイエット目的だったのですが、
そんな事どうでもよくなるくらい、
こちらの効果の方が嬉しいです。
本当に、買って良かったです。
自分の疲れやすさに真剣に深刻に悩んでいて、
栄養ドリンク、高麗人参も試みていたのですが
疲労速度に疲労回復が追いつかず、
『これはマジでヤバイ(亀田大毅風)』
と思っていたのですが、悩みの種が一つ減りました。
リピートせないかんのやろうな〜。
体脂肪燃焼術―部屋トレ&糖質オフで焼き尽くす! (にちぶんMOOK)
１週間位まえから、糖質制限と部屋トレをやってます。
単純で、無理のない動作（運動という程のものでもない）なのに
筋肉痛が半端ない(+。+)
今までも糖質制限したことあるけど、この部屋トレの効果なのか
体重が目に見えて減っています。
いろんなDVDを買い込んで、解説をみて、大体30分から1時間はかかるなと思うと
とたんに腰が重くなり実行できず、結局見ることのなくなったDVDは数知れず…
これは、会社、自宅、喫煙所、場所を選ばず、時間もかからず
なのに効果は目に見える。まさにズボラにおすすめです。
ザバス ファットメタボライザー 150g
最近運動しても体重が落ちなくなり試してみました。
飲むと確かに体が熱くなり、汗が滝のように出ます。
しかし・・・
次の日のトイレで激痛が・・・っ！
カプサイシンが想像以上にキテました。
辛いものがダメな人は避けた方が無難でした。
Kardio Kick-脂肪燃焼系エクササイズ [DVD]
木幡さんのＤＶＤは全て揃い、後は２が届くのを待つのみですが、こちらは、汗が滲む程度で動きもあまり難しくないです。一通りなら物足りない感じがあるので２〜３回繰り返すと調度良いと思います。カーディオキック・ダイエット１より、動きがシンプルですが、大きく動くので、その点、気楽で良いかも。すごく楽しい！と思うのは、カーディオキック・ダイエット１ですね＾＾。
ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒
L-カルニチンは、
褐色脂肪細胞を活性化させ、リパーゼという脂肪分解酵素の分泌を促進し、脂肪燃焼効果を発揮します。
リパーゼは脂肪を分解し、エネルギーに変換されやすい遊離脂肪酸を作り出します。
そして、遊離脂肪酸は細胞内のミトコンドリアで代謝されることによりエネルギーを産生していきます。
ここで L-カルニチンは遊離脂肪酸を細胞内のミトコンドリアに
効率よく運搬するために必要不可欠な成分にもなります。
また、L-カルニチンは、抗酸化作用や脂質の代謝を促進し、脂肪を効率的に燃焼させることで、悪玉コレステロールの抑制の効果があるといわれています。
L-カルニチンの飲み方やタイミングとしては、エネルギーを特に必要としない夕方や夜よりも朝に飲むほうがよいといわれています。
また、体内へのL-カルニチンの吸収率をよくするためには、食後に飲んだほうが効果的だといわれています。
