[アシックス] asics ウ－シユ－ EX
普段スニーカーを22.5ｃｍで履いていて、このシューズは幅も長さもやや窮屈だったので、次回購入時は+0.5ｃｍにしようと思っています。
足にぴったり吸い付くようで、動きやすいです。
太極拳
中国独特の入りがお気に入りです。音にも味があって、身も心も引き締まります。私は、ハワイやバリやインド、ジャパニーズ、アフリカなど色んな所のヒーリングソングをもっていますが、こちらはチャイニーズヒーリングの代表として楽しめています。
NHKビデオ入門シリーズ 健康になる太極拳 [VHS]
太極拳を習い始めたばかりで、どうにも形を覚えきれないという方に向いていると思います。ただ、実際の教室と若干異なることを考慮して取り組めば全く問題ないでしょう。左右逆になるミラー仕様もあると面白いのだけれど、それじゃパラパラか・・・。
DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門
最近、手足がしびれるので、何か良い方法はないかなと思っていたところ、カルチャーセンターで、太極拳のレッスンが開かれるとのこと。土曜日の午後という時間帯も都合がよいので、体験レッスンに参加したところ、自分でも、できそうなので申し込み。ところが、生徒が一人だけという間が抜けた結果になってしまい、レッスンは中止。まあ一回トライしたことだし、ＤＶＤで、やれそうな気もしたので、この本を購入しました。２４式太極拳を見よう見まねでやっていると、中国や台湾旅行での朝の公園の風景を思い出し、毎日、１５分ほど飽きもしないでやっています。体調に良いのかどうかはわからないけれど、寒がりだった足の冷えは今のところないようなので、長続きしそうな予感がしています。悠久の古代中国がはぐくんだような、ゆったりとした動きは、どこか母の胎内にくるまっているような感覚に浸ることができますよ。
